Powergymnastik

Eine Kombi-Stunde Ausdauer und Krafttraining. Durch abwechslungsreiche Schrittkombinationen auf dem Step werden deine Ausdauer- und Koordinationsfähigkeit trainiert und verbessert.
 
Ein komplettes Ganzkörpertraining für alle, um die Haltung zu verbessern, das Bindegewebe zu straffen und einen gleichmäßigen Muskelaufbau zu fördern.
Hier steht Spaß und Bewegung mit Musik im Vordergrund.
 
Kommen Sie bei Interesse einfach mal bei einer Übungsstunde vorbei.

Wo?

Mehrzweckhalle Dellmensingen

Wann?

Dienstags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Wer?

Frauen jeden Alters

Ansprechpartner

Übungsleiter

Sandra Schmalz-Dehner